La vitamina D è indispensabile per la salute dell’apparato scheletrico e per la cute. Il sole favorisce la produzione di vitamina D che in piccola parte si può assumere anche attraverso l’alimentazione.
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Tornare in forma, consigli pratici
Tornare in forma migliora lo stato di salute. Per tornare in forma è sempre indispensabile rivolgersi ad un medico.
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Igienizzare le maniglie è essenziale per ridurre la possibilità di entrare in contatto con virus e germi. L’alcol denaturato o la varecchina sono sostanze utili per igienizzare le maniglie ed altri oggetti.
